ሪና ግሪሺና ውጥረትን ለማስታገስ ትክክለኛውን መንገድ አግኝታለች

2023 ደራሲ ደራሲ: Kevin Jeff | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-30 19:16

ሪና ግሪሺና ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ውጥረት እያጋጠማት እና በጣም ትንሽ ትተኛለች። ይህ የሆነበት ምክንያት በሥራ ላይ ያለው “የፖሊስ መኮንን ከሩብልዮቭካ” ኮከቡ ከባድ የሥራ ጫና ነበር። ግሪሺና ከዋናው የትወና እንቅስቃሴ በተጨማሪ በአርቲስቱ የተቋቋመው የአጭር ሜትሮች የሞስኮ ሾርት ዓለም አቀፍ ፌስቲቫል አሁን በሞስኮ ውስጥ በመከናወኑ በድርጅታዊ ጉዳዮች ላይ ተሰማርቷል።

ሬና የተጠራቀመውን ድካም እና ውጥረትን ለማስታገስ እና ጭንቅላቷን “ለማውረድ” ጥሩ መንገድ መፈለግ እንዳለባት ወሰነች። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከፈረስ ጋር መነጋገር አሉታዊ ስሜቶችን ለማስወገድ በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ ስለሆኑ ጓደኞቹ ተዋናይዋ በመጀመሪያ ዕድል ወደ ሂፖዶሮም እንድትሄድ ምክር ሰጡ። በሳይኮቴራፒ ውስጥ እንደዚህ ዓይነት አቅጣጫ እንኳን አለ - ሂፖቴራፒ ፣ ወይም እሱ “ቴራፒዩቲክ ፈረስ ግልቢያ” ተብሎም ይጠራል።

“ቀደም ሲል የፈረስ ግልቢያ ተሞክሮ ነበረኝ ፣ ግን ያ ከአሥር ዓመት በፊት ነበር። ምንም ማለት አልቻልኩም ፣ - ተዋናይዋ ከ ጋር ተጋርታለች። - ፈረሱን በቢት ላይ ብቻ መምራት እንኳን በጣም ከባድ መሆኑን ብቻ አስታውሳለሁ - ሁል ጊዜ በእግሬ ላይ ይረግጥ ነበር። እውነቱን ለመናገር ትንሽ እጨነቃለሁ።"

የሪና ጭንቀቶች ሙሉ በሙሉ ከንቱ ነበሩ። ልምድ ባለው አሰልጣኝ ታቲያና ራባኮቫ መሪነት በሃርሞኒ ግልቢያ ትምህርት ቤት ለአንድ ሰዓት ከተጓዘ በኋላ ግሪሺና በጣም ጥሩ ተሰማት። “በእውነቱ‘ እንደገና አስነሳሁ ’። እኔ ከፈረስ ጋር መግባባት በትክክል የሚያስፈልገኝ መሆኑን ተገነዘብኩ። የሚቆጨኝ ብቸኛው ነገር ከመጋለብ በፊት ጡንቻዎቼን አለማሞቄ ነው። አሁንም በዚህ ስፖርት ውስጥ በጡንቻዎች ላይ ያለው ጭነት ጉልህ ነው”ትላለች ተዋናይዋ።

የፊልም ቀረፃውን ለማቀናጀት ለእርዳታ ለሃርሞኒ ግልቢያ ትምህርት ቤት እናመሰግናለን።

ቪዲዮ - ኒኪታ ግሪጎርኪን